Nouvelle et top depart lundi 3 janvier 2011

Bonjour a toutes,

Voila je me présente anne 33 ans et 3 enfants et beaucoup de kilos a perdres!!!!

Je commence lundi 3 janvier, je m'inscris sur WW pour propoints, pour l'instant je vais faire avec ce que j'ai trouver sur le net.

J'espere vous lire...

Bienvenue

J'espère que tu vas bien démarrer, j'ai vu les pubs pour le "démarrage express" ça devrait t'aider à bien commencer ; mais il n'y a pas de raison.


Bon amincissement

Bienvenue glam, en ce moment c'est calme sur le forum (ah les fêtes...) mais si tu as besoin d'un peu de soutien n'hésite pas habituellement il y a un peu plus de monde !!
Bon courage pour cette bonne résolution, je te souhaite tout plein de kilos en moins !

Merci pour cet acceuil et je compte sur vous pour m'aider!!!

Tite question est ce qu'il y a un endroit ou l'on tiens sont journal??

qu'entends-tu par journal ? Nous avons une zone où nous indiquons nos pertes de la semaine, chaque semaine étant l'objet d'un nouveau message où chacune donne son avancée.
Si tu veux parler d'un journal de bord comme sur le site de ww où tu peux indiquer ce que tu as mangé, nous n'avons pas mis en place ce système, mais il te suffit de créer un message et cela peut permettre à toutes de se transmettre des idées de menus
Pareillement si tu veux parler des difficultés que tu peux rencontrer, il te suffit d'ouvrir un message et tu auras certainement des réponses aux questions que tu peux te poser, et des encouragements pour te remonter le moral si besoin

bonne continuation et bon réveillon

bienvenue parmi nous glam
si tu as besoin de documents ex:liste des aliments avec leurs points ou bien de livres de cuisine je peux t'envoyer tout ça
j'ai aussi un fichier excel qui sert de journal de bord quand tu inscris ce que tu manges avec le nombre de points ton capital journalier les déduits automatiquement
à ton service !!!!!
en attendant bonne fin 2010 et que 2011 soit une année de réussite W W !!!!
bises

Merci pour vos réponses!!

Mary oui j'aimerais bien que tu m'envoie tous ca par e mail: ankaq@live.fr

Je vous souhaite a tous une excellente année 2011!!!

Désolé je ne m'étais pas conécté...



Merci pour vos réponses!!

Mary oui j'aimerais bien que tu m'envoie tous ca par e mail: ankaq@live.fr

Je vous souhaite a tous une excellente année 2011!!!

Coucou combien de points pour un roulé au fromage??

Dans quel post pui je mettre mon journal?

j'ai trouvé 11pts !!!
de quel journal parles tu ?

Merci!!!

En faite sur certain sites il a a des endroit speciale pour ouvrir un journal de bord.

On y marques nos menus, nos ptites questions....etc.. tous ce qui nous concerne cela ai plus pratique pour parler de nous.

Voila!!

Biz et encore merci

tu trouveras ce genre d'endroit sur le site w w où il y a plusieurs forums qui donnent ces renseignements
bises

oui il y en a un ou je suis egalement inscrite

alors tu peux poser toutes tes questions dessus tu auras des réponses

bienvenue à toi Glam !

j'espère que tu trouveras toute la motivation dont tu as besoin et si tu en as à revendre, je prends aussi

si tu as envie de faire un post spécial te concernant pour faire ton journal de bord, n'hésite pas !
l'important s'est que tu te sentes bien ici pour attaquer ton régime

Merci Gaiabe!!

Bonjour les filles,

Combien de points pour des carottes rapée acheter en barquette en grande surface et combien de cuilleres??

Merciiii