SEMAINE DU 04 JANVIER AU 10 JANVIER

Ici les pesées

Cette semaine, je m'en sors avec un petit +300g (11pts activité) alors que j'ai complètement zappé le régime... M'enfin en temps normal c'est la semaine où je perds le plus dans le mois (avant les règles) donc je m'attends pas à une semaine très glorieuse !
Je suis contente quand même, j'ai réussi malgré moi à stabiliser pendant les fêtes de fin d'année...

Pour moi +700grs soit 93,1kg.
Allez on se remet sur les railles direction mon futur maillot de bain et les zolie robes d'été qui vont avec!!!!! Ca s'est de l'objectif!!!!! lol

pour moi +300g soit 57,4kgs et 15 points activité

Pour moi, je me suis pesée en rentrant le samedi matin et du coup j'avais pris 600g, donc je me suis mise au vert les 2 jours, 2 bons coup de jiwok et je réussi à stabiliser ce matin à 61.3k donc au final zéro OUFFFF

Mais je ne suis pas encore prete à etre lacher en live, car sans pese aliment et sans balance on s'éloigne vite de l'objectif, et y a pas, resto tous les midi et les chocolat, ca le fait pas !!

Allez c'est reparti, j'ai sauvé les murs et je me suis éclatée, j'ai pas encore compté mes points, je le ferais ce soir..

De retour!

Bonne année tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année et surtout que la graisse fonde!!!!

Ici 1 semaine au ski j'ai pris 1kg j'ai écouté ma diet en mangeant local au resto mais je crois que la balance ne va pas du tout la pile doit etre aplat il a fallu que je monte 4 fois dessus elle se déconnectait. De l'autre ça ne doit pas jouer à grand chose!!!

donc 69.8kg et dire que j'ai repris en 6 mois ce que j'avais mis 1 mois à perdre y a deux les boulles!!!

Bon courage les filles

nath

bonjour, +1kg sans commentaires

nath et zouzou 2009 est fini donc en 2010 on va les perdre ces kilos !!!!
isa chapeau !!! bien joué LOL !!!

Bonne année 2010 à toutes

Pour moi cette semaine -1 kg. Je n'ai guère de mérite, j'ai fait une castro ce week end et hier je n'ai rien avalé de la journée à part de l'eau. Mieux qu'un régime !!!!

LN

Mardi 15h et pas de nouvelles de Gaëlle ?

ben woui au faite!!!! Gaelle tes ou??? ta gelé sur place??? lol

Bilan de la fin d'année : +400g par rapport à la semaine dernière ; j'ai abusé sur les chouquettes et les délices de fin d'année !

75,8 kg pour démarrer la nouvelle année du coup...

Bravo Isa

Me voilà les filles !

Je ne suis pas gelée sur place mais gelée dans mon lit de chambre d'hôtel à Besançon !
Mon grand périple commence réellement (je vous donnerai mon planning c'est pas triste lol)

Bon alors pour moi la cata : +2 kg !
Voilà ce qui arrive quand on ne note plus rien, qu'on ne gère plus rien et qu'on en profite en max en se disant : oh c'est les fêtes... je m'y remettrai en janvier !!!

Sauf que maintenant ben dur dur de se remotiver ! ben oui à force de manger du chocolat, des crêpes, du fromage ... on a pas envie de s'arrêter !

Mais si si si il le faut sinon le coach va distribuer des punitions

Bref, c'est pas terrible tout ça surtout que la semaine dernière j'avais réussi à perdre jsute avant le nouvel an ! Mais bon je suis punie ... j'ai trop abusé !

Je pense qu'ils vont vite repartir si je me remets vite dans les rails et c'est ce que j'essaie de faire depuis ce matin (nouvelle semaine WW... on remet les compteurs à zéro !)

Mais c'est hard surtout avec resto matin, midi et soir

Allez les filles courage pensez a votre zolie maillot de bain cet été!!!!

Gaëlle je te comprends moi aussi j'ai du mal à m'y remettre, et si j'ai la chance de passer à travers les restos, c'est les chocolats offerts par les clients et les galettes des rois ramenés par les collègues (et les patrons...) qui sont difficiles à éviter, surtout en ayant repris goût au sucré la semaine passée !
Punis toi avec le sport sinon, à chaque fois que tu fais un abus tu compenses avec le sport équivalent (enfin si tu peux, parce que niveau temps c'est pas simple... Mais fais le maximum), vu qu'en plus il me semble que tu n'aimes pas trop ça, ça va peut-être te faire ralentir sur les ptits plaisirs
Le tout c'est de réussir à tenir une ou deux journées sans abus, les bonnes habitudes se reprennent vite, courage !

Salut les filles
le couperet est tombé !!! +1,5 kg !!!!! !

je suis a 82,4 kg
allez du serieux on s'y remets !!!!
il faut se remotiver !!
on compte on note on se surveille ..... !!!
sinon ici neige neige neige pas d'ecole pour les filles !!
biz
murielle

Lyne tu as complètement raison !!
il faut que je fasse du sport pour compenser et du coup ça me remotivera pour repartir dans le bon sens !
aïe aïe aïe c'est pas facile !

j'ai découvert aujourd'hui qu'une collègue de besançon faisait aussi WW ! je pense que ça va m'aider ! Maintenant faut que je trouve le moyen de m'organiser pour me faire à manger le midi alors que je suis à 300 km de chez moi !
Si vous avez des solutions les filles ... je vous écoute !!!

Pour moi cette semaine + 100g soit 83.2kg, je suis contente car ça me fait un total de +600g sur ces 15 jours de fête, je m'attendais à pire.

Allez on se motive et on repart du bon pied!!!

super caro tu as bien géré !!!!
tu es superbe sur cette photo
on va y arriver c'est certain

bonjour,
pour moi cette semaine -700g en esperant que ça continue evidemment pas de points d'activité suite à la "grosse gamelle" du 30 decembre mais je pense que cette semaine je vais pouvoir reprendre mon velo d'appartement
en tout cas felicitation à toutes vous avez su limiter les degats

Bon alors moi c'est + 600 g...mais bon ca y est j'essaie de me reboostée à fond !!!

Wow domi, -700g malgré la grosse gamelle tu commences bien l'année !!

bravo Domi !!! Tu as réussi à perdre malgrès les fêtes en plus ... chapeau !!!

Stéph ne t'inquiète pas ! Je crois que pour le moment c'est moi qui ait le ponpon de reprises durant les fêtes

+400gr pour moi cette semaine, désolée pas eu le temps de venir plus tôt, je suis en stage de nuit en ce moment et ça ne se passe pas super bien. Je stress beaucoup, enfin la cata quoi...
Vivement dans 3 semaines que ce stage pourri soit fini j'en ai trop marre!

pas de souci Camille ! et si tu as besoin de parler pour évacuer ton stage n'hésite pas à venir !
on sera là pour t'écouter !!!!