fichier propoints

Rappel du premier message :

les filles qui font propoints
j'ai à votre disposition un fichier excel avec journal de bord annuel ,un calculateur et une liste d'équivalences si ça vous interresse je vous l'envoie!!!!
avec tous ces outils on va y arriver et n'oubliez pas de noter ww dit :un stylo en main =1kilo en moins !!!

Bonjour,

Je viens de m'inscrire sur le forum. Pourriez vous m'envoyer ce fichier qui me parait très précieux. laupathoc@wanadoo.fr est mon adresse mail.
Merci de votre aide,

ok je t'envoie ça et bienvenue parmi nous

Bonjour,

jet souhaiterai commencer le nouveau programme WW et je voudrais le précieux fichier pour commencer, voici mon adresse:
judithg@free.fr

par avance, merci.

c'est parti si tu as besoin d'autre chose n'hésite pas

bonjour,


je suis nouvelle et voudrais ce fameux fichier propoints svp
merci

je veux bien te l'envoyer mais sans mail ça me parait difficile !!!!
bienvenue parmi nous

Bonjour Mary , je commence avec propoint et cela me ferais plaisir avoir ton aide en me donnant les outils pour plus de faciliter,je te remmercie d'avance
et UN STYLO EN MAINS EST = UN KILO EN MOINS
VOICI MON ADRESSE EMAIL /straniamoriepoi@hotmail.com


MERCI

ok pas de problème
bienvenue parmi nous et bon parcours
si tu as besoin d'autre chose dis le moi :ex: liste des aliments avec leurs points ,livres de cuisine etc...
mary

Merci Mary pour ta rapidite et ta gentillesse ,je serais tres contente de recevoir les livres etautres car avec propoints c'est un peu compliquer,j'avais fais flexi avec ma premiere grossesse et j'avais perdu 8 kilo mais on m'a dis que c'est mieux propoints donc je n'est pas grand chose comme materiel et comme je netravail pas pour le moment pour m'occuper de mon deuxieme enfant qui 10 mois je n'est pas trop la possibilte .(cela dis si je peuxaider quelq'un avec plaisi j'ai tout le mateerielà.bonne journee a toi et merci

ok je t'envoie la liste dans un premier temps et les livres de cuisine petit à petit

Merci Mary tu est vraiment sympa de partager tes outils wetwet avec nous,bisous et merci encor

Coucou les filles,
Je veux bien le fichier, un grand merci d'avance
carolinelanglais@hotmail.com

c'est parti
bienvenue parmi nous

Bonsoir Mary.
Je veux bien le fichier, un grand merci d'avance et bonne continuation
lablonde@proximus.be

mission accomplie
bonne route avec nous
mary

Hello Mary,

je viens de rejoindre ce forum qui a l'air très sympa !
J'ai débuté le programme Pro Point il y a 3 semaines.
Je serais intéressée a recevoir la liste des alimentes (ou/et courses) en ProPoints
et je suis preneuse du journal de bord et calculateur.
merci beaucoup et..

on s'encourage!

brochette17@hotmail.com

je t'ai envoyé la liste et le fichier
bienvenue parmi nous et bon parcours w w

Merci encore pour les envois!
bon demain matin c'est le jour de la pesée! suspens est-ce que mes efforts auront été récompensés j'avais perdu 2 KG la 1ère semaine, rien la deuxième... et verdict demain!!!!

RV demain pour moi aussi !!!!on croise les doigts

Courage les filles ça va bien se passer

Alors Mary ??? Brochette (sympa ce pseudo !) ??

bah lyne j'ai mis mon poids dans la rubrique Mme B m'annonce -800g yesssssss
j'aime bien aussi brochette c'est sympa
merci de ton soutien

Voui voui j'ai cafouillé j'ai vu après bravo !!!!!

merciiiiiiiiiii je t'ai répondu sur l'autre post

Et bien ce matin grand moment de solitude avec ma balance:
je me lève... toute empressée de me peser... j'enlève même la mini pince a cheveux que j'ai pour ne pas fausser les résultat (je précise qu'elle doit pesé très exactement 0.0 gramme)... je regarde ma balance, je la dompte... je lui dit d'être gentille avec sa "mémère"... et je monte et là !!!!!! ..............
ça n'a pas bougé d'un yota! je redescends... je remonte : toujours pas bougé! redescends remonte (ça fait office de séance de step' en même temps) et bien non que dalle!!!!!
je commence donc la journée frustrée !

En plus de ça, ce week-end nous allons en Valais et là-bas ou nous avons de la famille nous sommes amateurs de vins donc c'est râpé pour mes points pendant 2 jours! ca ne va pas arranger mon histoire! Enfin... comme quand je fais des efforts je ne perds pas peut etre que si je n'en fait pas je maigrirai pardi !

ou alors faut que j'essaie de me laver à l'Ajax, il paraît que ca dissout la graisse!