NON NON VOUS NE REVEZ PAS !!

C'est bien ici qu'on note ces exploits sportifs !!! Parce que l'époque des maillots arrivent alors faudrait voir à pas lacher l'affaire !!!

c'est quoi le sport ??? :p

Gaelle sort de ce post, tu peux pas comprendre....

ah c'est bien ce qui me semblait !!!
je remets mes charentaises alors

ben oui vos mieux tu risque le surmenage!!!!!

allez, demain soir gym, mercredi step ; et samedi ou dimanche je me prévois une ballade à vélo en solo ! je vous dirai combien de temps elle aura duré !




(Pourvu qu'il fasse pas trop froid !! ...)

Moi cette semaine je prévois au minimum : 1x45 minutes de piscine + 1x45 et 1x60 minutes de vélo d'appart + mes 5x1h de marche habituelle. ça me changera de cette semaine où j'ai vraiment pas fait beaucoup de sport ...

Cécile et Lyne je suis epuisé pour vous!!!! mdr

Pas mieux qu'emilie

oulala ce que vous etes courageuses les filles je vous envie. j'essaie mais dur dur pour moi le sport je me contente de 3 fois 30 mn de velo d'appartement par semaine et de marche enfin quand le temps le permet, bien qu'hier malgré le froid (super froid d'ailleurs) je me suis obligée à une marche rapide (meme tres rapide pour etre rentree plus vite) de 30 mn j'espere que madame balance en tiendra compte jeudi ou alors la je pleure je n'ai jamais ete une ferue de sport sauf devant la telé La je suis une championne surtout au tennis dommage que ça ne marche pas pour la perte de kilo lol

j'ai plus rien a dire ,,, si que la piscine j'y vais moins a cause d'une allergie, je vais faire des testes le 24 mars je sreais fixe, mais je fais de la marche rapide et bientot je vais reprendre le vélo bizz, zouzou

bonjour moi pour la piscine j'ai arrêter allergie, comme je sais pas d(ou sa viens chlore ou pas chlore, je vais faire des testes chez l'allergologue le 24 mars , je serais fixé, pour le vélo je vais pas tarder, , mais pour la marche , je marche ,, pas de problème mais quand il neige ou il fait très froid , j'avoue que je suis au ralenti, , pour se qui,est du défi , et ben , j'ai honte, RATER ,voila pour ma petite histoire, je vous souhaite une bonne journée, a LYON il fait tres tres tres froid, on se les gèles, bisou a toutes zouzou

étape 1/3 accomplie

la 3/3 risque d'être plus difficile, mon cher et tendre m'a dit qu'il devait surveiller une migration de logiciel sur ses serveurs, et qu'il allait travailler samedi, voire dimanche si jamais il faut rétablir la version précédente ... pff s'il se met contre moi, comment puis-je y arriver ! moi qui avait la motivation ....

Argh et tu ne peux y aller Raphaël ???

Ben oui emmène ton fils ça peut être sympa aussi ^^.
Moi c'est la piscine qui tombe à l'eau pour cette semaine (j'aime pas y aller quand c'est la mauvaise semaine... J'avais oublié ce détail). Du coup je remplace par une séance de vélo de plus (ma 2e ce soir)...

eh bien les filles je ne sais pas comment vous faites ...
j'avoue je ne fais pas beaucoup de sport ... c'est un tort sans doute mais ce n'est pas dans ma nature lol

alors hier 6,4kms en 1h30 et aujourd'hui 8,650 kms en 2h déjà 12 points activité gaëlle enfile tes baskets je t'enmène

qui me parle ????,

tu en auras besoin quand tu auras reçu ce que je t'envoie !!! surveille ta boite LOL !!!

je suis dessus lol !!!

ça arrive mais c'est un gros fichier !!!!

il vient à dos d'escargot ???

je crois bien que oui

il est arrivé