SEMAINE DU 08 MARS AU 14 MARS 2010

Par ici les pesées !

Bonjour bonjour !
Après une nuit très courte (4h de sommeil) Madame B m'a annoncé une perte de 300g !
C'est déjà bien sachant qu'on a eu une invitation surprise samedi soir et que c'était tartiflette !
En plus j'ai du mal à freiner mes envies de chocolat la semaine alors que le we j'en mange pas !
Je dois compenser de ne pas être à la maison !

Enfin bref, 96,9 kg donc pour moi ce matin .... Doucement mais sûrement !!
Bonne semaine les filles

Coucou les filles!!!
Pour moi c le week end qui a été difficile!!! Alors verdict se matin +500 grs!! soit 92,3kg
Forcement couscous et mousse chocolat samedi soir et Pot au feu dimanche midi avec plein de bon fromages du pain et le dessert qui tue.... des profiteroles maison!!!!!! bon du coup dimanche soir c'etais un bol d'air avec une paille!!! lol
Donc voila aujourd'hui lundi, il y a un grand soleil, je recupere bientot mon vélo et donc vais pouvoir me remettre en route car bientot l'ete et ses zolie tenue!!!
Hop hop hop au boulot!!!!
Gaelle le chocolat la semaine c normal ca remplace le ......!!!!!!!!!!! mdr vos mieux ca qu'autre chose!
Mais félicitation pour ta perte, continue comme ca!!!!

Mdr Emilie !! J'en ai besoin alors je continue comme ça même si ça ralenti un peu la perte !! En tout cas je te trouve superf sympa de m'attendre vers les 92 kg pour qu'on puisse aller atteindre notre objectif des 88 kg ensemble :p

je sais je sais tu vois je suis sympa quand meme!!!! ca fait quand meme 2 mois et demi que je t'attend je suis une vrai copine!!!!!

Mmh, une mousse au chocolat, j'en rêve depuis des semaines ! Elle était bonne au moins ? Et les profiteroles maison, c'est toi qui les as faites ? Je peux pas cuisiner ce genre de trucs, je peux pas m'empêcher de lécher les casseroles !!

Chouette semaine pour moi : quasiment pas de sport (8 points), 3 jours d'abus consécutifs (jeudi-vendredi-samedi) avec 2 pots bien arrosés, 1 repas chez ma môman, 1 resto mexicain (miam les chimichangas... rhmm) et... un bacon burger-frites dans un autre resto. Et pourtant, -600g cette semaine sur la balance !! Promis, je ne me plaindrais pas de ne pas être restée à mon poids de vendredi matin (-1,2 kilos) vu mes abus lol! Par contre je fanfaronnerais peut-être moins la semaine prochaine

alors la mousse génial hyper legere!!!! les profiteroles c'est belle maman!! une tuerie comme dirai isa
Et non surtout te plaint pas!!!!!! lol

Lyne faut se faire plaisir aussi dans la vie si on veut tenir sur la durée !!!

Emilie : ouais t'es une vrai copine !! mais t'as vu je diminue pour venir te rejoindre ... c'est pas sympa ça aussi ??? lol

oh si oh si!! depeche toi je languis de toi!!!!!!

ptdr !!!
je fais ce que je peux vu les conditions lol
mais j'aaarrrrrriiiiivvvvveeeeee

Moi aussi j'ai eu de la mousse au chocolat au menu hier, et ce soir, parce que du coup il en reste ! et c'est pas de la légère, c'est une recette Tupperware

donc la balance de ww pas très sympa ne m'annonce qu'un petit -100g ; en même temps je ne peux qu'admettre ne pas avoir été très très attentive, et comme j'ai acheté un bouquin avec des recettes de pains et brioches j'ai testé ...

allez cette semaine je me reprends en main ; enfin demain aprèm après le macdo avec mes collègues ... ouch ils vont avoir mal mes propoints !

aïe aïe ouille ouille ouille .... pas taper !!!!
c'est tes points Cécile

allez courage tu vas retrouver le bon chemin demain soir sinonIsa va devoir sortir son rouleau à patiserrie

ben elle la deja sorti!!!! mdr

mdr

après l'excès de ce midi ce soir j'ai prévu "velouté de carotte au curry" ; hum !

sans déc ce matin je suis montée sur ma balance et elle annonçait 900g de moins qu'hier matin, c'est rageant que ma réunion soit le lundi !


allez, courage à toutes

Oui c'est rageant Cecile !!! Je te comprends !!

+500g pour moi et 20pts activité
bravo pour les pertes de poids et courage à celles qui ont repris ou stagnent l'hiver est long et difficile

Salut les filles,
C' est la catastrophe pour moi !!! Ce matin la balance m'annonce 83,3 kg soit 1,3kg de plus que ma derniere pesée !
Je me suis fait un petit bilan ! Depuis le debut du defis du printemps j'ai pris 2,4 kg ! J'avais mis 3kg dans la cagnotte j'ai d'ore et deja perdu mon defis mais surtout j'ai pris beaucoup de poids !! je n'y arrive plus je ne suis plus serieusement le programme !! je ne sais plus quoi faire ! j'ai commencé WW avec un poids de 94kg et je refuse de reprendre du poids !
que dois je faire comment repartir du bon pieds comment ne pas lacher et me laisser aller ??
Je ne viens pas souvent ecrire ici car je ne sais pas quoi dire de quoi parler j'ai du mal a me raconter mais je lis pratiquement tout les jours vos posts et ils me font du bien
murielle

bonjour murielle
pas de panique je suis dans le même cas je reprends du poids tout en ayant le sentiment de bien faire cette semaine je pèse tout car hier je me suis rendue compte que les MG du matin je les utilisais "à peu près " en les pesant ça change tout !!!!donc on doit dépasser sur un tas de petites choses qui font que ça ne va pas dans le bon sens ..... restons motivées pour ne pas en reprendre plus tu as déjà 10kgs en moins c'est ce qu'il faut garder à l'esprit
bisous et bon courage

Merci Mary
mais moi je n'arrive plus a suivre le programme je fais beaucoup d'eccarts et je m'en veux beaucoup apres !!

bonjour et ben nounafoo, je suis pas toute seule défi rater , moi j'avais mis 5kg, et au début 8kg tu as qu'a voir , je suis très très loin,mais la c'est bon , je crois que je vais vraiment me taper, lol, aller je-me remotive, je me remotive, j'ai déjà entendue sa quelque part, ,mais je repese, car comme tu dis MARY17 je me rend pas compte, mais si je pèse pas je dépasse , et puis j'ai un très gros coup de fourchette, le problème est la , aller COURAGE on controle son assiette, biz a toutes zouzou

merci zouzou

ahhhhhhh les boules je viens de taper un roman et ça n'a pas été pris en compte

je recommence donc !

Murielle ne te décourage pas ! on traverse toute cette période et j'en parle en connaissance de cause car j'ai eu beaucoup de mal !
Par contre je pense que je suis sur la bonne voie !
J'entend déjà Isa dire : "si vous n'y croyez pas, ça ne marchera pas !!!" et elle a raison. Si le cerveau ne suit pas ça ne sert à rien de s'acharner !
J'entends aussi Lyne et Domi répéter : "il faut noter, noter, noter, noter noter...." et c'est vrai aussi. Car au bout du compte on pense avoir été sérieuse et quand on fait le compte eh ben c'est la cata et on s'en veut !
Du coup moi j'ai procédé par étape ! Je suis partie du principe que je devais TOUT consommer (points + cagnottes) pour m'en sortir. Avec pour objectif de me rapprocher le plus possible de ce quotas.
Pour ça j'ai bien été obligée de tout renoter. Et je le faisais surtout avant les repas pour savoir ou j'en étais.
2ème étape j'ai essayé d'analyser ma journée : fringale l'après midi avec grosse envie de chocolat, faim de loup le soir.... bref je me suis fait une période pâtes à satiété le midi et le soir pour me recaler et éviter d'être tenter par autre chose plus couteux. D'ailleurs les aliments "rassasiant" dans le nouveaux programmes sont très intéressants pour ça !
Du coup j'ai pu déterminé de combien de points j'avais besoin à quel moment de la journée.
Avec ça j'ai continué à manger du chocolat car j'en ai besoin en ce moment et je vois que cette technique fonctionne pour moi !
Je redeviens plus sérieuse dans l'organisation de mes repas mais j'ai toujours le chocolat.

Résultat : -200g la semaine dernière, -300g cette semaine... petit à petit les choses avancent et c'est bien !
En plus le soleil et le printemps vont revenir et ils vont nous rebooster notre motivation !!
J'epsère que mon "roman" vous aura un aidé à trouver des idées de solution pour vous.

Courage les filles ça va repartir !
PS pour Mary : j'ai l'impression que tu perds plus quand tu es moins strict avec toi même non ?

merci gaëlle
tu as peut-être raison je ne sais pas