SEMAINE DU 18 JANVIER AU 24 JANVIER

Ici les pesées !

Je suis trop contente, j'ai atteint mon objectif des -20 kilos !
-1,2kg pour moi cette semaine et 17 pts activité...

bravo lyne c'est super, dis donc donne moi ton truc pour perdre autant moi aussi je veux perdrrrrrrrrre, tu te rapproches vite de ton objectif final bravo bravo

Super Lyne!!!
20 KG depuis septembre!!! Whaou!!!

Ici -200g et oui le weekend c'est toujours la cata!!! En plus j'avais les 30ans d'une copine mais ne l'autre niveau santé c'est pas top donc aujourd'hui la galette des rois au travail c'était pas pour moi!!! J'en reviens pas de ne pas en avoir mangé. Ok j'ai accepté un chocolat!!!

Donc ici 69kg et point sport 1h intense et 45min de wii.

Bisous

NATH

bravo lyne 20kgs tu peux être fière !!!

pour moi +400g et 8pts activité

lyne c'est génial et à toi aussi nath 200 g c'est ça !!! moi ca sera - 400 g pour cette semaine, je ne désespère pas !!!
bizzzz

super steph

Merci pour les encouragements les filles c'est sympa et ça fait du bien !
Domi, promis j'ai pas de secrets juste de la chance et un petit appétit.
Bravo les filles pour vos pertes, Mary je suis sure que c'est steph qui t'a refilé ces 400g en douce . Plus sérieusement, tiens bon, tu es plus près de ton objectif final que de ton poids de départ
J'ai fait seulement 1/2h de gym hier avec une des émissions en ligne de Gym Direct, aïe aïe aïe, j'ai des courbatures partout !! Pourtant ça avait l'air super facile quand je regardais assise dans le canapé lol. Comment vous faites pour faire autant de Wii ?!

Bravo lyne et steph c'est génial!!
Steph tu aurais pu eviter de refiler tes grammes a mary!!! lol
pour moi ca fais -1,2kg!!! j'ai presque perdu le poids pris pendant les fêtes alors je lache pas la bride!!!!
En plus le week end prochain j'ai l'anniversaire de ma crevette et un repas entre amis pour le miens en avance!!! va falloir la jouer fine!!
Pour la gym lyne c'est une histoire d'habitude, tu as mal aujourd'hui mais a force d'en faire les courbature diminuerons!!!
point activité 3.

bah dites donc les filles c'est super !!! ce que steph ne dit pas c'est la deuxième semaine qu'elle me fait le coup LOL!!!!

rhooo elle exagere!!!!!!!!
moi j'ai pas de merite c'est les kilo des fetes!!!

t'as de la chance moi je les ai encore et j'en rajoute !!!! pourtant il me reste des pts de ma réserve hebdo ça finira bien par aller dans le bon sens !

est ce que tu te fais des petit plaisir sans culpabiliser???
moi je me suis offert des chocolat et une super galette des rois!! des fois faut pas chercher a comprendre!! mais tu vas y arriver

oui pourtant
pas souvent mais je les compte on verra la semaine prochaine

Bravo à Lyne, Steph, Emilie et Nath

Mary reste accrocher, ils vont bien finir par partir ces kilos, et Steph tu exagères quand même

Un spécial pour Lyne

Bravo à toutes pour les pertes de cette semaine. Pour moi aujourd'hui -900g. Je suis quand même contente car c'est du moins. Bonne soirée et à bientot.
Par contre pour les points activités environ environ 5000 pas avec ma nintendo ds. Je sais pas les convertir en points activité.

bonjour les filles

pour moi + 200 g bon il va falloir me mettre un coup de pier au derrière.
spécial bravo pour lyne et pour toutes celles qui ont perdu.
il faut que je me reprenne. je n'arrive pas à reprendre le droit chemin

LN

Ne t'inquiètes pas LN, tu n'es pas toute seule à avoir du mal à te motiver en ce début d'année ! Cela fait un moment que tu suis le programme, et tu te lasses, je connais ça ! il faut arriver à te rebooster pour continuer tu n'es pas très loin de tes -30 si je ne m'abuse, alors courage !!

de mon côté cette semaine c'est un -200 ; un peu surprise d'avoir perdu alors que je n'ai rien noté, et fais quelques excès ce week-end !

Bravo pour tes -20 Lyne !! il faut que je remette le turbo pour te rejoindre ! je suis à 100 g des -17 ... remotivation remotivation !! ce soir j'ai prévu de faire ma liste de menus et celle des courses appropriées ; après vous avoir lu je m'en occupe ; promis !!

Courage les filles, il n'y a pas de "petites" pertes, tant que c'est des pertes on est satisfaites !!!

Pour celles qui ont repris cette semaine : allez !!! vous pouvez y arriver !!!


P.S. Isa, où es-tu on ne te vois (lis) presque plus !!

c'est bien cécile tu as du moins petit à petit tu vas vers ton objectif

@Cécile : je crois que je vais remonter pour que tu me rattrapes plus vite ;-) . En plus -200g sans compter c'est plutôt pas mal !
@mirage33 : pourquoi "quand même" ? -900g c'est déjà beaucoup ! Bravo !

Lundi soir j'ai fait mon plus gros repas de ces 7 derniers mois, je ne me suis privée sur rien et avec une raclette ça fait mal. Bon c'était mon anniversaire mais ça n'excuse pas les abus sur le vin, le champagne, le fromage, le dessert..! J'ai compté les points après coup, quand même, et j'ai failli m'étrangler !! Même en faisant un maximum d'économies de points et un maximum de sport, je n'arriverai pas à rattraper cet excès en une semaine (un resto + une raclette no limit = 66 pts pour une journée !! Je pensais même pas que c'était possible...).
J'ai peur de la catastrophe de la semaine prochaine, d'autant que ce we, je passe 2 jours dans ma famille bourguignonne (qui adore le bon vin et les bons petits plats...). Aïe ! Je vais donc juste essayer de limiter la casse...

cette semaine pas de pesée pour moi, ni de points activit

bravo les filles pour vos pertes
Mary , les derniers kilos sont vraiment les plus durs mais il n'y a pa de raison que tu n'y arrive pas

j'essairai d'aller à la réunion mardi prochain juste pour la pesée.....je sais qu'aujourd'hui sur ma balance perso c'est du moins

je ne compte pas les points , ne note rien mais je mange équilibré comme ww nous l'a appris
biz à toutes

Voyons Lyne, c'est bien normal de marquer ton anniversaire ! tant pis si cette semaine est une semaine d'excès, c'est rare quand ça arrive !

Allez, mange équilibré pendant cette semaine, fais toi plaisir ce week-end, et tu verras ce que ça donne lundi ; au pire tu perdras rapidement ce que tu pourrais avoir pris.

bonjour à toutes,
aujourd'hui -500g , je ne comprends plus rien la semaine derniere +400g alors que j'avais fait super "gaffe" pas un point de depassement, cette semaine j'ai depassé mon quota ( ben oui avec moi stress= mal bouffe)et je perds, alors tu vois lyne tu risques de perdre encore plus cette semaine que d'habitude et cecile a raison de temps en temps un petit exces fait du bien il suffit de repartir sur de bonne base au fait je te souhaite un bon anniversaire avec retard mais le coeur y est
felicitation à toutes pour vos pertes de poids quand aux autres on tient bon
je me remets à compter mes points serieusement faut quand meme pas abuser il y a toujours un defi à relever pour le printemps bonne journee à toutes

bravo domi comme quoi il n'y a pas de logique !!! l'essentiel est d'avancer à petits pas ....