| CHALLENGE POUR LES SIRENES | |
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Auteur | Message |
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Luchio Admin
Date d'inscription : 31/07/2009 Age : 59 Localisation : Yvelines
| Sujet: CHALLENGE POUR LES SIRENES Mer 2 Déc - 22:30 | |
| Challenge Natation, c'est ici !! | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Jeu 3 Déc - 16:19 | |
| bonjour ce matin 1h15 de nage intense, j'ai nager sur le dos avec les 2bras une fois l'un, une fois l(autre, vous voyez se que je veut dire, j'ai cru que j'allais me démonter l'épaule et ben jy suis arriver, j'ai fais le bassin plusieurs fois, et c'est pas facile , n'oublier pas , j'apprends toute seule , je ne savais pas faire, ouf, je vais pouvoir nager autre chose que la brasse, apres je vais m'attaquer a une autre nage, le crool sa c'est une autre histoire , lol, demain j'y retourne je vous dirais la suite,, bailll bizzzzzzzzz zouzou | |
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Luchio Admin
Date d'inscription : 31/07/2009 Age : 59 Localisation : Yvelines
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Jeu 3 Déc - 21:24 | |
| Bravo zouzou, pour moi c'est demain la piscine !! | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Ven 4 Déc - 15:09 | |
| bonjour 1h15 piscine, et je me suis defoncer, a plus tard biz zouzou | |
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Luchio Admin
Date d'inscription : 31/07/2009 Age : 59 Localisation : Yvelines
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Sam 5 Déc - 20:52 | |
| Voila, pour moi vendredi 1h00 !! | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Sam 5 Déc - 21:38 | |
| bonsoir et bien pour moiu aujourd'hui j'ai battu des reccords , 2h15de nage je vais avoir un paquet de pts bonus je vous dit que sa, vraiment bien nager,, regaler je reviendrais demain vous voir et demain grand sa fera encore des pts bonus | |
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Luchio Admin
Date d'inscription : 31/07/2009 Age : 59 Localisation : Yvelines
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Lun 7 Déc - 11:25 | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Jeu 10 Déc - 16:08 | |
| https://i.servimg.com/u/f19/14/59/41/39/gif-bo12.gif | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Jeu 10 Déc - 16:11 | |
| bonjour 1h30 piscine bien fatigué,mais bonne fatigue, bizzzz | |
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Luchio Admin
Date d'inscription : 31/07/2009 Age : 59 Localisation : Yvelines
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Jeu 10 Déc - 22:09 | |
| bravo zouzou !!! on y croit !! | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Ven 11 Déc - 21:50 | |
| 1h30 de piscine se matin et le craawl sur le dos ma fais enormement transpire donc sa fais dubien voila zouzou | |
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colombine1961 SENIOR
Date d'inscription : 11/08/2009 Age : 63 Localisation : Léogeats gironde
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Ven 11 Déc - 22:26 | |
| bravo zouzou
pour moi aussi 1h30 de nage et 3/4 h aquagym ça fait vraiment du bien!!!! | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Lun 14 Déc - 16:42 | |
| 1h15 de piscine se matin bizzzzzzz zouzou | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Mar 15 Déc - 14:28 | |
| 1h30 piscine | |
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colombine1961 SENIOR
Date d'inscription : 11/08/2009 Age : 63 Localisation : Léogeats gironde
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Mar 15 Déc - 16:48 | |
| 1h30 de nage et 3/4 h aquagym!! | |
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colombine1961 SENIOR
Date d'inscription : 11/08/2009 Age : 63 Localisation : Léogeats gironde
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Ven 18 Déc - 16:24 | |
| pour ce jour: 1h30 de nage et 3/4 h aquagm mais pdt les vacances de fin d'année la piscine ferme réouvertur le 4 janvier!!!!!! va falloir que je me bouge differement........ | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Ven 18 Déc - 16:44 | |
| coucou aujourd'hui pas de piscine on a eu peur de la neige, de ne pas pouvoir rouler, mais j'irais demain matin si le temps le permet, moi aussi la piscine ferme jusqu"au 4 janvier,,, dommage, mais je vais sortir les petites filles, une fois ciné et une fois magazin ou ily a le pere noel et les decos, pour le rest eon aviseras, je vais bien rouver une piscine ouverte tres mal dormi, bizzzzzzz je dort | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Sam 19 Déc - 14:39 | |
| 1h15 piscine bonne journée a demain | |
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gaiabe SENIOR
Date d'inscription : 06/08/2009 Age : 49 Localisation : Fontenay aux roses
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Dim 20 Déc - 20:03 | |
| vous êtes super courageuse les filles !!! | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Dim 20 Déc - 22:07 | |
| pas de oiscine se matin http://www.dietstat.fr/reglettes/1261263600/4b0e77d1e2dfa07bad9339c5b39b53b2.gif | |
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zouzou SENIOR
Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 75 Localisation : rhone
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Luchio Admin
Date d'inscription : 31/07/2009 Age : 59 Localisation : Yvelines
| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES Lun 21 Déc - 22:24 | |
| Le 11, 1h de piscine, ba voui,je suis un peu en retard
Le 18, pas pu y aller, j'avais reçu 10kilos de coquilles st jacques fraiches à décoquiller et à congeler pour Noel et autres et avec un we chargé, j'ai été obligé de faire sauter la piscine | |
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| Sujet: Re: CHALLENGE POUR LES SIRENES | |
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